O que chamamos de realidade não é igual a todo tempo e em todas as culturas. “Realidade” não é algo absoluto que os seres humanos podem ter acesso final. É…
Para aqueles que, como eu, são ligados na tomada, adoram um dia cheio, mil atividades e estar em constante movimento, o savasana, conhecido como a “postura do cadáver”, pode vir…
Por Milena Oliveira Vivemos em uma era onde o nosso valor é mensurado com base na nossa capacidade produtiva. Compramos a ideia de que para ser bem sucedida precisamos fazer…
Melhorar a nossa saúde física e mental a partir do entendimento, do respeito e da conexão com os ciclos e as transformações femininas ao longo da vida. Compreender a natureza…
O que chamamos de realidade não é igual a todo tempo e em todas as culturas. “Realidade” não é algo…
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read moreAssim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente em…
read moreSe engana quem pensa que o Yoga em ação é apenas a prática de asanas (posturas). Que a beleza da…
read morePara os Vedas nós temos 4 objetivos na vida humana. ARTHA O primeiro, Artha, está relacionado à riqueza e prosperidade…
read moreA respiração é o pilar básico para nossa existência e também para a prática de Yoga. Sem respirar não sobrevivemos…
read moreUm altar não está ligado a idolatria ou a endeusar uma entidade ou uma pessoa. A prática de montar e…
read moreQuando se inicia a prática de Ashtanga Yoga, normalmente começamos pela parte física, pelos asanas (posturas). Logo no início já…
read moreOlá Yogis e Yoginis, Eu sou uma novata neste mundo blogueiro, mas mesmo assim gostaria de trazer neste espaço, informações…
read moreEstabelecer uma prática diária não é tarefa fácil. Praticar todos os dias, independentemente do que aconteça, não se deixando influenciar…
read moreSentado na terra do sol nascente, cedo pela manhã, Eu vivia os meus sonhos, eles iam e vinham, Ainda assim,…
read moreSomente o ser humano se questiona: quem sou eu? Um animal não se pergunta isso. Ele simplesmente vive e aceita…
read moreFalamos de controlar a mente e os pensamentos com o Yoga, mas, e as emoções, onde se encaixam? Abrir o…
read morePodemos ver o Ashtanga Yoga como um caminho de oito passos, com um final onde queremos chegar. Mas que destino…
read moreSe alimentar é algo que vai muito além de satisfazer uma necessidade fisiológica. A forma como o fazemos influencia diretamente…
read moreHá um ano publicávamos o primeiro dos muitos textos sobre Yoga e Ayurveda que hoje compõem este blog. Lançado no…
read moreNão importa se estamos num Shala cheio ou em casa sozinhos. Se nosso dia anterior foi agitado e ainda nos…
read moreEm outubro e novembro deste ano, enquanto vivia uma temporada em Mysore, Índia, tive o prazer de compartilhar e fortalecer…
read moreSe nos tivessem dito antes de começarmos a praticar Yoga quanto isso iria mudar em nossas vidas, provavelmente não acreditaríamos.…
read moreChia As sementes de Chia têm ganhado popularidade por aumentarem a sensação de saciedade e ajudarem quem quer perder peso,…
read more“Os sentidos são espelhos. Virados para fora refletem o exterior, virados para dentro refletem pura luz.” Swami Satchidananda Uma das…
read morePraticar é preciso.. Uma jornada de auto conhecimento. Talvez ninguém saiba muito bem como começou essa jornada. Um comentário entusiasmado…
read moreCúrcuma Usada há milhares de anos na Ásia, seja como condimento seja como erva medicinal, a Cúrcuma é mais uma…
read moreMuitos de nós chegamos à nossa primeira aula de Yoga pensando na imagem típica do Yogi sentado tranquilamente meditando, com…
read moreINTENSIVO COM MANJU JOIS Florianópolis, Abril de 2014Ashtanga Yoga Floripawww.samatvayoga.com.br Filmagem e vídeo Kike Krueger Trilha Sonora Marcelo Téo
read moreEntrevista com Kathy Cooper Julho, 2014 1. Como você começou a praticar Yoga? Eu ganhei meu primeiro livro de Yoga…
read morePRANAYAMA Quando nascemos, nossa vida começa com uma inspiração. Deixamos a proteção quente do útero e, pela primeira vez, enchemos…
read moreAgni Se nosso corpo é um templo, no centro dele está a chama do altar para Agni Deva, o Deus…
read moreRaiz de Maca A SuperFood deste mês é uma raiz que tem ganhado popularidade por promover saúde, energia e beleza.…
read moreObstáculos Quando iniciamos o caminho do Yoga e vemos a diferença que faz no nosso dia-a-dia, nos enchemos de entusiasmo,…
read moreEquilibrando Vata Nos ciclos da Natureza, Vata, Pitta e Kapha estão sempre presentes, suas proporções variando harmoniosamente, como numa dança…
read moreSuper Foods: Clorella e Spirulina As Super Foods desse mês são duas algas de tamanho tão pequeno que fica difícil…
read moreCom os Niyamas, seguimos nossa série sobre as oito partes do Ashtanga Yoga de Patanjali. Ao contrário dos Yamas,…
read moreAshtanga Yoga: Ritmo e Tradição Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre. Provavelmente, as mesmas…
read moreOil Bath Na tradição do Ashtanga, Sábado é dia de descanso da prática diária. É por isso, perfeito para fazer…
read moreMahaShivaratri Todos os anos, na Lua Nova do mês hindu Phalgun (fevereiro-março) celebra-se Maha Shivaratri, a grande noite de Shiva,…
read moreCoco Começamos nossa série de SuperFoods com o Coco, essa fruta tão brasileira, que para além de ser muito rica…
read morePara alcançar uma vida mais plena e equilibrada, o Ayurveda nos traz um conhecimento valioso, a visão de como os…
read moreAshtanga Yoga de Patanjali: Yamas O Ashtanga Yoga é muitas vezes visto como uma prática exigente fisicamente e pouco espiritual,…
read moreVande Gurunam charanaravinde Sandarshita svatmasukhavabodhe [Eu me curvo aos pés de lótus do Guru Que me desperta para a felicidade…
read moreEquilibrando Pitta no Verão O Verão chega e com ele o calor. Os dias ficam mais longos, as noites mais…
read moreO Ashtanga Yoga é uma prática poderosa, que nos faz sintonizar com a Natureza. Acordamos antes de o Sol nascer…
read morePor David Williams Toda vez que eu viajo para diferentes partes do mundo ensinando Yoga, sempre me vêm à mente…
read more… É o yoga sobre a liberdade ou não é? Muitas pessoas colocaram a carroça na frente dos bois. Eles…
read more“A profundidade da prática não pode ser vista pelo asana. Alguém que pode fazer um backbend e agarrar seus tornozelos…
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