Programa de Aulas de Yoga Online

Há um tempo pratico Asthanga Yoga, e sempre que posso vou à retiros, ws, e também visito minha prof @AnaClaudia.kaka, mas ainda sim sentia falta de uma rotina, uma evolução na prática, uma vez que não tem escola do método na minha região. Então a pandemia veio, e junto com ela, o Shala Virtual Samatva, um grande presente nestes tempos incertos! Equipe incrível que acolhe, me da força e sinto minha prática diária de asanas cada vez mais estável e consciente, além das aulas teóricas que nos dá um alicerce para a construção real de um estilo de vida de Yoga! Me sinto parte dessa linda Comunidade Vibes, Gratidão!

Sou professora de yoga há 15 anos, e como muitos, tinha dificuldades em manter a disciplina e a continuidade na prática. Recomecei tantas vezes que perdi a conta.

Com a pandemia tive a oportunidade e o tempo (que me “faltava”) para recomeçar e no método que sempre quis: Ashtanga Vyniasa!

Com os acessos às aulas on-line, graças a pandemia, pude conhecer essa Escola cujo os ensinamentos do método seguem a forma tradicional.

Suas professoras são muito amorosas em sua forma de ensinar e nos ajustar. E com o programa Teoria e Prática estou conseguindo consolidar minha prática e torná-la inquestionável!

Sou muito grata a essa oportunidade ímpar de ser conduzida nessa prática que vai muito além do Físico!

Minha eterna gratidão!🌻

A pandemia me trouxe a oportunidade de participar (mesmo que online) de uma escola que eu admirava (através das redes sociais) e não tinha a oportunidade de ser aluna, por morar tão distante. Uma oportunidade de conhecer esse método tão incrível e tão transformador na minha vida, que é ensinado pelas professoras de forma tão amorosa através das práticas diárias e das conferências com professores e convidados que de forma tão respeitosa nos passam os conteúdos teóricos. Estou cada dia mais encantada e grata por essa oportunidade que nos conecta com nossa essência e “une” corpo e mente nos mantendo em equilíbrio.

Sempre admirei a comunidade Ashtangui de Floripa, tão forte e tão unida. Nunca imaginei fazer parte dela, pois moro em SP. E de repente a quarentena me trouxe esse presente: o programa Prática e Teoria on-line. A primeira aula com a professora Kaká revolucionou a minha prática, ela me ensinou com firmeza e com leveza a postura que mais me desafiava e me mostrou que era possível. A distância física não fez a menor diferença. As conferências trouxeram conteúdo, mostrando que o yoga vai muito além do mat. Sou muito grata a essa oportunidade e muito feliz com a sensação de pertencer mesmo de longe.

Transformadora é a palavra que melhor define minha experiência com o método acompanhada pelas minhas queridas professoras do Ashtanga Yoga Floripa. Em pouco tempo meu corpo foi “abrindo” e “soltando”. Mudanças que vieram rápido modificando meu corpo físico e minha mente. Encontrei no meu tapetinho a sensação de atenção plena, quando tudo o que existe é só aquele momento, onde o silêncio e a paz transbordam do peito. Aos poucos, nas palestras, vou reconhecendo que os yamas e os niyamas começam à acontecer mesmo antes de vc estudar sobre eles. Hoje me sinto muito mais forte e tranquila e vivendo de forma mais alinhada com o quê eu acredito que seja bom para mim e para todos ao meu redor. Minha profunda gratidão às minhas professoras Carola e Ana Cláudia e minha reverência ao método que tanto tem me transformado.