Entrevista com Kathy Cooper Julho, 2014 1. Como você começou a praticar Yoga? Eu ganhei meu primeiro livro de Yoga da minha mãe e fiquei interessada em começar a praticar. Me mudei para Maui em 1975 e comprei o livro de Richard Hittleman “28 Days Yoga Plan” (“Plano de Yoga de 28 dias”). Maui é… Leia mais “Entrevista Kathy Cooper”
Categoria: Inspiração
Obstáculos
Obstáculos Quando iniciamos o caminho do Yoga e vemos a diferença que faz no nosso dia-a-dia, nos enchemos de entusiasmo, com vontade de descobrir mais e mais. Nesse primeiro momento, estamos dispostos a fazer sacrifícios e alterações na nossa rotina, tudo pela nova paixão. Mas, com o tempo, surgem alguns obstáculos que nos fazem estancar,… Leia mais “Obstáculos”
Nyamas
Com os Niyamas, seguimos nossa série sobre as oito partes do Ashtanga Yoga de Patanjali. Ao contrário dos Yamas, que guiam as relações com o exterior, os Niyamas nos dão a orientação quanto á relação conosco mesmos. São ações voltadas para o nosso interior, mas que facilitam a forma como nos movemos no mundo,… Leia mais “Nyamas”
Ritmo & Tradição
Ashtanga Yoga: Ritmo e Tradição Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre. Provavelmente, as mesmas perguntas já passaram pela mente de todos os praticantes: “Não é cansativo fazer sempre a mesma coisa?”, “Por que seis dias por semana?” “Por que parar nos dias de Lua?”. A um primeiro olhar, podem… Leia mais “Ritmo & Tradição”
A Grande Noite de Shiva
MahaShivaratri Todos os anos, na Lua Nova do mês hindu Phalgun (fevereiro-março) celebra-se Maha Shivaratri, a grande noite de Shiva, que em 2014 acontece dia 27 de fevereiro. É o momento de venerar o Deus Shiva, onde milhares de hindus cantam versos e hinos, meditam, adoram o Lingam e jejuam durante toda a noite, até… Leia mais “A Grande Noite de Shiva”
Yamas
Ashtanga Yoga de Patanjali: Yamas O Ashtanga Yoga é muitas vezes visto como uma prática exigente fisicamente e pouco espiritual, ou que quer que isso signifique. Afinal, a vida em si é espiritual e sagrada, em todos os seus aspetos e momentos, desde escovar os dentes até cantar um mantra. Mas enfim, a verdade é… Leia mais “Yamas”
Guruji
Vande Gurunam charanaravinde Sandarshita svatmasukhavabodhe [Eu me curvo aos pés de lótus do Guru Que me desperta para a felicidade da revelação do Ser] Sri Krishna Pattabhi Jois, ou Guruji, como era afetuosamente chamado pelos seus alunos, nasceu num dia de lua cheia, a 26 de julho de 1915, na pequena cidade de Kowshika. Seu… Leia mais “Guruji”
Solstício de Verão – Novo Ciclo
O Ashtanga Yoga é uma prática poderosa, que nos faz sintonizar com a Natureza. Acordamos antes de o Sol nascer e o saudamos com Surya Namaskar, sentimos o poder da Lua Cheia em nós, nos enraizamos na Terra nos asanas de equilíbrio e absorvemos Prana a cada respiração. Subitamente, compreendemos nosso papel na eterna dança… Leia mais “Solstício de Verão – Novo Ciclo”
Carta aberta aos estudantes de ashtanga yoga
Por David Williams Toda vez que eu viajo para diferentes partes do mundo ensinando Yoga, sempre me vêm à mente certos conceitos fundamentais sobre como ensinar e praticar Ashtanga Yoga, baseados em estudo e observação pessoais e nos meus 32 anos de prática ininterrupta. Penso serem importantes o suficiente para querer compartilhá-los com todos. Primeiro,… Leia mais “Carta aberta aos estudantes de ashtanga yoga”
A liberdade que eu procuro
… É o yoga sobre a liberdade ou não é? Muitas pessoas colocaram a carroça na frente dos bois. Eles confundem o objetivo do yoga, que é a libertação da alma da escravidão do renascimento e do sofrimento, por meio da união com o Divino… o que implica uma vida (ou muitas vidas) da disciplina…. Leia mais “A liberdade que eu procuro”