De 06 de Outubro à 10 de Novembro
O YOGA E A MENTE 2026
A mente pode ser um poderoso instrumento de clareza e expansão da consciência, mas também pode nos conduzir à confusão, ansiedade, apego e sofrimento.
Na visão do Yoga, compreender a mente é essencial para compreender a si mesmo.
Por isso, o Yoga e a Mente chega como um projeto de conhecimento, de entendimento sobre a natureza da mente, seus mecanismos, padrões e influências sobre nossas escolhas, emoções e maneira de viver.
Inicio 06 de Outubro
Até 10 de Novembro
Plataforma Online
6 aulas ao vivo via Zoom que ficam gravadas e disponíveis por 6 meses na plataforma online
Investimento
R$ 398,00
Neste estudo, vamos explorar:
- Os ensinamentos do Yoga sobre o funcionamento da mente;
- Os mecanismos mentais;
- Os padrões que geram sofrimento;
- A influência dos desejos e apegos;
- A importância da disciplina e do autoconhecimento
- Como os pensamentos influenciam suas escolhas e emoções;
- Como os ensinamentos do Yoga ajudam a desenvolver clareza, equilíbrio e consciência.
O verdadeiro propósito do Yoga é trazer clareza à mente e revelar nossa natureza essencial.
E esse caminho começa pelo conhecimento, pela observação e pela transformação da maneira como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo.
Depoimentos sobre o Yoga e a Mente
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Pagamento Online
R$ 398,00
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Ana Claudia (Kaká)
Ana Claudia (Kaká) dedica-se aos estudos do Yoga desde de 2001, tendo como fonte de inspiração e disciplina o método Ashtanga Yoga no qual possui Autorização Nível II para ensinar o método pelo Sharath Yoga Centre.
Dedica-se aos estudos de Vedanta – filosofia que estuda a evolução do Ser – há quase dezoito anos com a prof. Gloria Arieira e aos Cantos Tradicionais Védicos com Shantala Sriramaiah, do Vedas Studies. Além das filosofias do Yoga, estudou Ayurveda – medicina indiana que promove saúde e bem-estar com dr. Ruguê, do Sudha Yoga & Ayurveda. Atualmente, ainda estuda Yoga Sangraha com Eddie Stern, um método de práticas pautado na tradição do Hatha com embasamento na ciência moderna com o objetivo de modular o sistema nervoso autônomo e conduzir o praticante a estados de estabilidade, clareza mental e vitalidade.
Buscando se aprofundar em todo esse vasto corpo de conhecimento, ao longo desses anos, fez diversas viagens à Índia, onde teve contato com professores muito especiais, os quais é muito grata pelo conhecimento, paciência e amor dedicados aos ensinamentos do universo do Yoga.
É fundadora e diretora da Samatva Yoga, uma das maiores referências em estudos e práticas de Yoga no Brasil desde 2012, responsável pelos projetos de conhecimento do Instituto Samatva e idealizadora do programa de estudos o Yoga & a Mente.
Vê no Yoga uma poderosa fonte de autoconhecimento e transformação, acredita que com disciplina e devoção somos capazes de perceber nossa verdadeira essência, vivendo com mais equilíbrio e harmonia.