Abordagem:
Teoria Yin e Yang, plasticidade/ elasticidade, tensão/ compressão.
Asanas da prática do Yin Yoga.
14 segmentos do esqueleto, grupos musculares e áreas alvo.
Práticas contemplativas.
Metodologia e Bhāva para aulas.
Ética e responsabilidades como professores.
Bio:
Marina iniciou a prática do Yoga em 2006 e completou o curso de instrutores de Hatha Yoga no Yoga Space (Austrália) onde ministrou aulas de 2008 a 2013. É aluna de Paul e Suzee Grilley desde 2012 participando de formações na Tailândia e EUA. Marina retorna regularmente a Índia, é estudante do Budismo, participou de diversos retiros na Tailândia, Índia, EUA, Itália, Brasil e Austrália e recebeu ensinamentos de SS Dalai Lama, Khadro-la e Alan Wallace, entre outros. Membro do Yoga Alliance (EUA E-RYT500, YACEP). Instrutora de ‘Cultivando Equilibrio Emocional’ (CEBTT, Espanha, 2016).