Haṭha Yoga Pradīpikā - Grupo de Estudos
A função da mente é produzir os pensamentos que constituem o Universo inteiro.
Haṭha Yoga Pradīpikā, ou luz sobre o Haṭha Yoga, é um texto clássico escrito por Svātmārāma Yogendra no século 15. É a base dos ensinamentos modernos do Yoga.
O texto é dividido em quatro capítulos
No primeiro, ele apresenta as condições necessárias para a prática intensiva do Haṭha Yoga e descreve uma série de asanas.
Já no segundo capítulo, ele explora os métodos de purificação do corpo físico e sutil, através de técnicas de respiração.
No terceiro capítulo ele aborda sobre a energia da kundalini, e sobre as práticas que envolvem bandhas.
E ao final do texto, aborda o estado de Samadhi, e as formas de atingir o mesmo.
Esse conjunto de conhecimentos contidos no texto são um guia para o praticante alcançar o objetivo final do Yoga: Moksa ou libertação.
Até os dias de hoje é considerado um dos textos mais importantes de Haṭha Yoga, não só sobre essas técnicas específicas, mas também para uma compreensão aprofundada do impacto do Yoga na harmonização do corpo e mente.
Praticamente todos os métodos de Yoga modernos são baseados nos ensinamentos desse manual de práticas
Professoras
Madu Cabral
Madu e sua busca pelo reconhecimento de nossa essência a levou ao estudo e prática da Astrologia Védica – que considera o melhor caminho de auto(re)conhecimento.
Essa sabedoria milenar faz parte do seu dia-a-dia, é a ferramenta que utiliza para planejar suas ações, alinhar expectativas e materializar a vida dos seus sonhos.
Ana Claudia Lopes
Diretora da Samatva Yoga, escola que ela mesma fundou há 12 anos sendo, atualmente, uma das maiores referências em escola de Yoga no país.
Além da escola, fundou o Instituto Samatva de Autoconhecimento, uma plataforma digital com programas, aulas de Yoga online e estrutura para acompanhar o desenvolvimento de um praticante de Yoga independente do seu nível de prática.
Estudante e apaixonada pela prática de Yoga há quase 20 anos, vê nas escrituras e textos tradicionais um caminho para o autoconhecimento e realização do Eu.
Junte-se a nós nesse mergulho profundo para investigarmos tanto os aspectos filosóficos quanto práticos do Haṭha Yoga Pradīpikā
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