Fases da Lua para Yoga em Florianópolis - Samatva Yoga

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Começamos a praticar Yoga e logo no início apren

Você quer aprender mais sobre Yoga? Esta é a sua

Você quer aprender mais sobre Yoga?
Esta é a sua chance! Junte-se aos professores Carola e Sebastian para uma aula especial para iniciantes. 🌿🧘♀

Dia 6 de Julho, sábado, às 8h.
Descubra os benefícios do Yoga e comece sua jornada de bem-estar e equilíbrio com a gente.

Entre em contato e venha praticar conosco! ✨

#YogaParaIniciantes #samatva #auladeYoga

Você terá dias bons, outros ruins.
Momentos difíceis, cansativos.
Haverá dias em que você se sentirá muito bem, forte e com energia.
E dias que continuar não será possível.
A vida não é linear e nada é constante.
Mas, todos os dias, não importa qual, você vai subir no tapete, praticar.

Isso é disciplina 🤍

E disciplina é a solução para muitas questões na nossa vida.

#ashtanga #yoga #ashtangayoga #yogafloripa #samatvayoga #yogabrasil #yogaonline

"Participar das aulas de Yoga Sutra mudou completa

"Participar das aulas de Yoga Sutra mudou completamente minha vida. Eu, sempre busquei uma forma de me conectar mais profundamente comigo mesma e encontrar a paz interior que tanto desejava. As práticas propostas por Patanjali me ensinaram a aquietar minha mente e a compreender minha verdadeira essência. Hoje, sinto-me mais plena, em harmonia com o todo, e finalmente livre das limitações que antes me prendiam." – Mariana Oliveira

O objetivo final do Yoga proposto por Patanjali em seu Yoga Sutras é a libertação da Consciência.

É um estado de pura plenitude, onde não há separação do Todo e existe um total conhecimento sobre nossa verdadeira natureza, livre de limitação.

Para que essa libertação aconteça (ou para simplesmente vivermos uma vida mais leve e em paz), é preciso que a mente encontre um lugar de quietude e silêncio, sem interferências e agitações, que nos impedem de alcançar a quietude, a lucidez e o real entendimento do Eu.

Recitação na segunda-feira com @valentinaasmus

Estudo do texto na quarta-feira do capítulo 1 e principais destaques do capítulo 2 com @anaclaudia.kaka

Venha fazer parte dessa jornada transformadora e descobrir o poder do Yoga em sua vida. 🌟🧘‍♀️

#yoga #yogasutras

Bom dia pra você que 👇🏻 Reconhece que nece

Bom dia pra você que 👇🏻

Reconhece que necessariamente nem sempre tem razão, que ter razão às vezes nem vale a pena e abre mão dela com sabedoria e compaixão.

Acolhe suas limitações sem criticar a virtude alheia, permite que todos brilhem sem se sentir afetado por isso.

Aceita que nem sempre é realmente merecedor daquilo que deseja e com humildade, corre atrás um pouquinho mais sem se sentir injustiçado.

Quando o Universo não gira em torno do seu umbigo, você abre mão da crítica, do julgamento, da raiva e do rancor.

Você que se sente dono da Verdade, aceita, acolhe, reconhece que nem todos veem o mundo como você vê, não julgue, emane amor.

O mundo não é perfeito, ninguém é.
Ter consciência é olhar com os mesmos olhos para você e para o outro.
Se assim fosse, toda energia da crítica, do julgamento e da raiva seria revertida em ações positivas, de amor a si e ao próximo.

Bom dia pra você que tem coragem de olhar pra tudo isso em você e buscar recursos para mudar, porque livre, ninguém está.

A prática e estudo do Yoga são ferramentas muito eficazes para nos ajudar a olhar com consciência para nossas questões mais profundas 🤍
Pratique!

#ashtangayogafloripa #samatvayoga #yogafloripa #yoga #yogaonline #yogabrasil

Sobre todas as coisas, o equilíbrio. O método p

Sobre todas as coisas, o equilíbrio.

O método precisa ser uma terapia para o corpo e a mente, um momento de dádiva, silêncio e conexão consigo mesmo.

Nao existe espaço para competições, prazos a cumprir, posturas a fechar, comparações.
O que é verdadeiro nessa jornada é a respiração, a luz, a entrega e a busca pela saúde e bem estar.

No momento que subimos no tapete, todos esses padrões precisam ficar de fora, auto cobrança, punição e coisas do tipo nada dizem respeito a prática, seu papel é reconhecer, observar e permitir que se transformem.

A comunidade sempre vai ser um suporte para que você mantenha o foco no que verdadeiramente importa ⚡️

#ashtanga #ashtangayoga #samatvayoga #yogaonline #yoga #yogabrasil #yogafloripa

Cada prática é uma jornada pessoal, repleta de d

Cada prática é uma jornada pessoal, repleta de descobertas e autoconhecimento. Nossa Aula Guiada de Ashtanga Yoga é o momento perfeito para unir disciplina e evolução, proporcionando uma compreensão mais profunda tanto das posturas quanto de si mesmo como praticante.

Durante a Guiada, você segue o ritmo e a contagem do professor, aprendendo os vinyasas corretos e o nome das posturas. É uma oportunidade única para identificar os pontos de fuga na sua prática regular e fortalecer sua conexão com o método e a comunidade.

Amanhã temos a Guiada Híbrida, ou seja, sua oportunidade de participar online ou presencial.

Junte-se a nós dia 29 de Junho, às 07h 😊🙌

#AshtangaYoga #Yoga #AulaGuiada #YogaFloripa #YogaOnline #SamatvaYoga

Às vezes, tudo que a gente quer é parar de pensa

Às vezes, tudo que a gente quer é parar de pensar, certo?! Acalmar o turbilhão interno e respirar livre, tranquilamente.

Entretanto, o fluxo constante de pensamentos é uma característica da mente e não conseguimos elimina-lo.

O que a prática constante e o comprometimento com o auto estudo nos proporcionam é uma percepção mais sutil desse fluxo, uma clareza de que você não é aquilo que pensa.

O que você é, longe da limitação da sua mente é mais profundo, puro e expressa a paz que almejamos e não sabemos onde encontrar.

O autoconhecimento adquirido através da disciplina vai te mostrar esse caminho ❤️

Pratique Yoga!

#ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogaonline #yogabrasil #yogafloripa

Yoga Sutras ✨ Grupo de Estudos Texto de origem

Yoga Sutras ✨ Grupo de Estudos

Texto de origem védica escrito por Patanjali, onde o tradicional conhecimento sobre o Yoga é codificado em formato de sutras, curtos aforismos.

A palavra Sutra é um substantivo que significa costurar, então o texto todo é entrelaçado entre um sutra e outro. É uma composição literária sânscrita que tem a finalidade de facilitar a memorização.

👉🏻 Considerado até o dias atuais uma das obras mais importantes sobre o Yoga, é uma leitura obrigatória para quem quer se aprofundar nos conhecimentos para além de uma simples prática, e, sim, como um meio para alcançar a maior realização humana: o autoconhecimento que leva à libertação.

O texto é composto por 196 aforismos divididos em quatro capítulos dos quais estudaremos os dois primeiros no próximo GE:

1º Samadhi-Pada (A iluminação)
Define o que é o Yoga, suas metas e características e mostra as dificuldades encontradas no caminho e as diferentes formas de iluminação.

2º Sadhana-Pada (a prática)
Trata sobre as qualidades para haver transformação mental e elevar a consciência. Aborda o processo espiritual em 8 etapas que tem como meta samadhi, a iluminação.

Nosso Grupo de Estudos começa dia 24 de Junho, sempre às segundas e quartas às 17h15.
*maiores informações, link na Bio.

#yogasutras #sutras #yoga #ashtangayoga #yogafloripa #samatvayoga #autoconhecimento

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