Shamatha – Uma Mente Imperturbável
Meditação com Marina Boni
“Uma pessoa que se habituou diariamente a se concentrar na atenção, com dedicação, e rejeitando coisas desnecessárias… ficará forte como uma torre quando tudo treme ao seu redor, e seus fracos companheiros mortais, voarão como palhas no vento”. – William James
Biografia
Marina iniciou a prática do Yoga em 2006 e completou o curso de instrutores de Hatha Yoga no Yoga Space (Austrália) onde ministrou aulas de 2008 a 2013. É aluna de Paul e Suzee Grilley desde 2012 participando de formações na Tailândia e EUA. Marina retorna regularmente a Índia, é estudante do Budismo, participou de diversos retiros na Tailândia, Índia, EUA, Itália, Brasil e Austrália e recebeu ensinamentos de SS Dalai Lama, Khadro-la e Alan Wallace, entre outros. Membro do Yoga Alliance (EUA E-RYT500, YACEP). Instrutora de ‘Cultivando Equilibrio Emocional’ (CEBTT, Espanha, 2016).
Módulo I
O que shamatha significa e qual sua importância?
Neste módulo inicial, serão apresentadas técnicas de meditação para treinamento da atenção. Cada sessão consiste em teoria, prática e alguns minutos para perguntas e respostas.
Total de 4 sessões de 60 minutos cada.
Investimento
Vagas limitadas por turma, os horários serão distribuídos de acordo com a ordem de entrada de cada inscrição.
Para dúvidas, informações e outras formas de pagamento, entre em contato que ajudaremos no que for possível.
Aguarde novas datas
As aulas guiadas serão realizadaa via plataforma Zoom.
Para fazer download do ZOOM no seu computador, basta visitar o site da ferramenta clicando aqui.
Você também pode fazer o download para o seu celular:
