Meu primeiro dia de prática de ashtanga foi o primeiro dia em que o shala abriu as portas. Estava buscando algo verdadeiro e profundo, e foi isso que encontrei aqui com a prática. Iniciei aos poucos, apenas dois ou três dias por semana, que muito rapidamente, já não bastavam. A prática esporádica, passou a ser diária, e com isso, as mudanças em meu corpo e mente, significativas. A prática tem sido um encontro diário comigo mesma, um compromisso com minha saúde, meu corpo, meu espírito. Com ela passei a conhecer-me como nunca antes e a compreender e aceitar a impermanência, as limitações, a abraçar as conquistas, mas não me apegar a elas, a respeitar verdadeiramente a mim e ao próximo e sobretudo, a ser grata. Após a minha prática, de pé sobre o tapetinho todo molhado de suor, só sinto gratidão. Namastê.

A prática é um instrumento que leva a um mergulhar profundo em si. Ensina a estar presente em cada passo, em cada respiração, em cada movimento e a perceber a impermanência da vida e a possível fluidez junto à ela. Através da prática diária purificamos o corpo e a mente criando uma estrutura forte e flexível para lidar, de forma leve e saudável, com os obstáculos que surgem dia após dia. De coração aberto e pleno aprendemos sobre o cuidado, o amor e o respeito por nós e a necessidade destes para que haja equilíbrio à nossa volta. Praticando conseguimos acessar um refúgio interno onde reside a paz, a essência que observa nossos padrões mentais e permite constante transformação. Agradeço por encontrar no yoga o caminho que vai de encontro a mim mesma, que me traz maior clareza, ensinando a preciosidade da aceitação e possibilitando que o meu melhor floresça.

Comecei a praticar Asthanga Yoga há quatro anos e meio, principalmente por causa de minhas dores nas costas. Durante os primeiros nove meses, quando estava começando conhecer o yoga, ressurgiram todas as lesões que tive durante minha infância e adolescência, quando tinha duas grandes paixões, skate e surf. Um pouco depois, quando comecei a praticar todos os dias, o yoga começou a impregnar toda minha vida: Parei de fumar, me curei de uma rinite que incomodava há tempo, comecei a prestar mais atenção na minha alimentação e na necessidade de me organizar de forma geral para poder dar conta de todas minhas responsabilidades. A pratica me ajudou a encarar os desafios de uma forma nova. Ela se tornou uma ferramenta para me olhar e perceber quais são minhas virtudes e minhas dificuldades. A forma de me relacionar com as leões também mudou. Aos poucos entendi que as lesões não me limitam, pelo contrario, ajudam a me liberar da mecanicidade do dia a dia. As lesões me liberam de meu ego, me fazem olhar outros aspectos de minha prática, mais sutis, e ajudam a trazer mais consciência do meu corpo. Hoje sinto uma família dentro do Shala. Os sucessos de meus companheiros são os meus. Posso as vezes sentir eles dando tudo de si e isso me faz tentar também dar o melhor de mim. Não interessa em que parte da série estão, se são iniciantes ou avançados, todas e todos formamos parte de uma corrente. Sou grato a minha professora pelo carinho, pela disponibilidade e por me mostrar o caminho a seguir com tanta devoção. Agradeço a Guruji por ter trazido o método a este mundo fazendo dele um lugar melhor para viver.