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A prática do Ashtanga Yoga nos ensina sobre disci

A prática do Ashtanga Yoga nos ensina sobre disciplina e paciência, enquanto fortalece nosso corpo e clareia nossa mente.   Mais do que uma escola de yoga, somos um instituto dedicado ao autoconhecimento.  
Aqui, você não só aprende o método, mas também a navegar pela vida com mais equilíbrio e harmonia, apoiado por uma comunidade que entende, evoluí e celebra cada pequena conquista. 🖤⚡️

#ashtanga #ashtangayoga #yogafloripa #yogaflorianopolis #yogaonline #ashtangayogaonline

A mudança não é um evento, é um processo. O

A mudança não é um evento, é um processo.

O Ashtanga Yoga tem como objetivo despertar nossas potencialidades humanas, preservando a individualidade e respeitando a jornada de cada um.

Qualquer pessoa pode praticar e sentir os benefícios no seu corpo e mente:

- Controle do estresse, qualidade do sono, alimentação consciente, gerenciamento de pensamentos e emoções, entre outros.

Ficamos mais seletivos, nossas escolhas no dia a dia se alinham com nossos objetivos a longo prazo, trazendo harmonia e serenidade.

• A disciplina nos traz a força.

• A prática é o espelho que reflete e traz tudo à superfície.

• O método é a estrutura.

⚡️⚡️

#ashtanga #ashtangayogafloripa #yogaflorianopolis #yogaonline #ashtangayogaonline

Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas

Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre:

“Não é cansativo fazer sempre a mesma coisa?”
“Por que seis dias por semana?”
“Por que parar nos dias de Lua?”

A um primeiro olhar, podem até parecer dogmas, regras rígidas, mas têm um sentido. É o que confere ao método seu poder de cultivar disciplina, foco e clareza mental em cada praticante dedicado.

A repetição não é meramente física; ela molda a mente.

Praticar Ashtanga na Samatva é integrar-se a uma comunidade que oferece suporte contínuo ao seu autodesenvolvimento, é trilhar uma jornada de evolução pessoal.

Nós temos um presente especial para você, que decidiu trilhar o caminho do Ashtanga e gostaria de fazer parte da próxima turma de iniciação ao método.

Comente “Ashtanga” abaixo e não perca essa oportunidade. ⚡️

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Cada um de nós trás em si um universo inteiro de

Cada um de nós trás em si um universo inteiro de potencialidades e conflitos, expressamos isso na forma como nos relacionamos com o mundo.

Na prática de Yoga temos a oportunidade de olhar com clareza e objetividade, minimizando o impacto daquilo que não queremos cultivar sobre nós e ampliando nossos talentos e potências.

Conta pra gente, sua prática tem te ajudado a ver a si mesmo com outros olhos?

#ashtanga #yogaonline #yogabrasil #yoga #yogafloripa #ashtangayogafloripa

Sextou ⚡️ Com vibe de comunidade, aprendizado

Sextou ⚡️

Com vibe de comunidade, aprendizado, e claro, muita prática.

#ashtangayoga #ashtanga #yogaonline #yogafloripa

#tbt relembrando essa experiência incrível com D

#tbt relembrando essa experiência incrível com David Robson e Jelena Vesic no Shala Lagoa em 2022, um evento que marcou a vida de todos os participantes.

David e Jelena trazem uma abordagem acessível e bem profunda, enriquecendo a prática de iniciantes e alunos avançados com insights que ligam tradição e contemporaneidade.

Nosso Shala na Lagoa já está pronto para receber a comunidade brasileira nesse grande encontro para compartilhar conhecimento e experiências.

🇨🇦> 🇧🇷 E claro, todas as sessões serão traduzidas para o português.

Essa experiência é uma oportunidade única de criar conexões significativas com outros praticantes e fortalecer os laços com a comunidade mais legal do mundo.

Você vem? Comente "Eu vou" e marque sua presença. ⚡️

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Ashtanga Yoga é um método abrangente que permeia

Ashtanga Yoga é um método abrangente que permeia todos os aspectos da vida. Conhecido por sua natureza vigorosa e dinâmica, trabalha não só o corpo, mas principalmente a mente.

Este método desafia-nos a superar limites internos com a repetição constante de āsanas (posturas), promovendo a disciplina e a persistência.

O Ashtanga nos ensina a enfrentar com resiliência as variações da vida, lembrando-nos de que as sensações, sejam elas boas ou ruins, são transitórias.

Ao manter uma prática regular, aprendemos a olhar para dentro, reconhecendo nossas dificuldades como oportunidades de crescimento.

É um convite constante para evoluir.

Encorajamos todos aqueles interessados em explorar o caminho do autoconhecimento e bem-estar a se juntarem à nossa próxima turma de iniciantes.

Comente “jornada” e te passaremos todas as informações.

Faça por você. ⚡️

#ashtanga #ashtangayogaonline #yogafloripa #yogaflorianopolis #yogaonline

Descubra o que é a a Psicologia dos Chakras com M

Descubra o que é a a Psicologia dos Chakras com May Beckhauser!

Nesse bate-papo super interessante, ela nos explica sobre a influência desses centros energéticos em nossa psique e como eles podem transformar nosso bem-estar emocional.

Para quem deseja se aprofundar ainda mais, participe do evento exclusivo: A Psicologia dos Chakras com May, no Shala Lagoa em Florianópolis, no dia 26 de abril (próxima sexta).

Será uma aula onde os chakras serão explorados através da visão do Tantra discutindo suas conexões com as emoções e como podem servir como portais para a evolução pessoal.

Quer começar sua jornada nos estudos dos chakras agora mesmo?

Comente "CHAKRA" para receber um link e baixar o e-book exclusivo "A Jornada dos Chakras" de May Beckhauser.

Esse guia é o ponto de partida perfeito!

#chakras #psicologiadoschakras #ashtangayogafloripa #yogalifestyle #ashtangayoga #yogaonline

No sagrado dia de Hanumān Jayantī, celebramos o

No sagrado dia de Hanumān Jayantī, celebramos o nascimento de Hanumān, o devoto supremo de Rāma. Filho de Vāyu, o deus do vento, e Anjana, Hanumān é uma figura central nos textos épicos hindus, notavelmente no Rāmāyana.

Ele é o emblema da bravura, da força e, acima de tudo, da devoção.

A história de Hanumān nos ensina a força do compromisso e do serviço altruísta. Sua devoção a Rāma e Sītā é tão profunda que, conforme ilustrado nas escrituras, ele é capaz de realizar feitos sobre-humanos.

Por exemplo, ao levar uma montanha inteira para salvar a vida de Lakṣmaṇa, ele demonstra não apenas sua força física, mas também seu comprometimento incansável com o bem-estar dos outros.

No dia de Hanumān Jayantī, que ocorre na Lua Cheia de Chaitra, é auspicioso dedicar-se à recitação do Hanumān Chālīsā.

Este é um momento especial para invocar a energia de Hanumān dentro de nós, despertando qualidades como coragem, lealdade e a capacidade de enfrentar adversidades com um coração firme.

Terça-feira, tradicionalmente associada a Hanumān, é considerada ideal para honrá-lo e internalizar as qualidades que ele personifica: persistência, foco humildade e uma fé imutável.

Que a celebração de Hanumān Jayantī inspire todos nós a cultivar essas virtudes em nossas vidas diárias.

ps: para quem gosta de estudar e internalizar a mitologia hindu… em breve teremos novidades. ⚡️

#hanuman #hanumanjayanti #mitologiahindu #ashtangayoga

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