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O que é real?

O que é real? 150 150 Kaka

O que chamamos de realidade não é igual a todo tempo e em todas as  culturas. “Realidade” não é algo absoluto que os seres humanos podem ter acesso final. É…

SAVASANA

SAVASANA 150 150 Kaka

Para aqueles que, como eu, são ligados na tomada, adoram um dia cheio, mil atividades e estar em constante movimento, o savasana, conhecido como a “postura do cadáver”, pode vir…

Produtividade Consciente

Produtividade Consciente 150 150 Kaka

Por Milena Oliveira Vivemos em uma era onde o nosso valor é mensurado com base na nossa capacidade produtiva. Compramos a ideia de que para ser bem sucedida precisamos fazer…

Ciclos Femininos

Ciclos Femininos 150 150 Kaka

Melhorar a nossa saúde física e mental a partir do entendimento, do respeito e da conexão com os ciclos e as transformações femininas ao longo da vida. Compreender a natureza…

O que é real? 150 150 Kaka

O que é real?

O que chamamos de realidade não é igual a todo tempo e em todas as  culturas. “Realidade” não é algo…

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SAVASANA 150 150 Kaka

SAVASANA

Para aqueles que, como eu, são ligados na tomada, adoram um dia cheio, mil atividades e estar em constante movimento,…

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Produtividade Consciente 150 150 Kaka

Produtividade Consciente

Por Milena Oliveira Vivemos em uma era onde o nosso valor é mensurado com base na nossa capacidade produtiva. Compramos…

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Ciclos Femininos 150 150 Kaka

Ciclos Femininos

Melhorar a nossa saúde física e mental a partir do entendimento, do respeito e da conexão com os ciclos e…

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Ciclos Lunares 150 150 Kaka

Ciclos Lunares

Assim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente em…

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Uma reflexão sobre o Sūtra 2.1 2048 1365 Kaka

Uma reflexão sobre o Sūtra 2.1

Se engana quem pensa que o Yoga em ação é apenas a prática de asanas (posturas). Que a beleza da…

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OS 4 PURUSHARTHAS – objetivos da vida humana na visão dos Vedas 1200 801 Kaka

OS 4 PURUSHARTHAS – objetivos da vida humana na visão dos Vedas

Para os Vedas nós temos 4 objetivos na vida humana. ARTHA O primeiro, Artha, está relacionado à riqueza e prosperidade…

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Yoga e Respiração 1200 886 Kaka

Yoga e Respiração

A respiração é o pilar básico para nossa existência e também para a prática de Yoga. Sem respirar não sobrevivemos…

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Como montar um Altar Devocional 801 1200 Kaka

Como montar um Altar Devocional

Um altar não está ligado a idolatria ou a endeusar uma entidade ou uma pessoa. A prática de montar e…

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Introdução ao Método Ashtanga Yoga 801 1200 Kaka

Introdução ao Método Ashtanga Yoga

Quando se inicia a prática de Ashtanga Yoga, normalmente começamos pela parte física, pelos asanas (posturas). Logo no início já…

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Porque Yin por Marina Boni 2000 1242 Marina Boni

Porque Yin por Marina Boni

Olá Yogis e Yoginis, Eu sou uma novata neste mundo blogueiro, mas mesmo assim gostaria de trazer neste espaço, informações…

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Dinacharya 1600 932 Kaka

Dinacharya

Estabelecer uma prática diária não é tarefa fácil. Praticar todos os dias, independentemente do que aconteça, não se deixando influenciar…

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O Despertar de um Sonho 870 580 Kaka

O Despertar de um Sonho

Sentado na terra do sol nascente, cedo pela manhã, Eu vivia os meus sonhos, eles iam e vinham, Ainda assim,…

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Os Cinco Koshas 1600 1065 Kaka

Os Cinco Koshas

Somente o ser humano se questiona: quem sou eu? Um animal não se pergunta isso. Ele simplesmente vive e aceita…

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Yoga e as Emoções 960 640 Kaka

Yoga e as Emoções

Falamos de controlar a mente e os pensamentos com o Yoga, mas, e as emoções, onde se encaixam? Abrir o…

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Samyama: Dharana, Dhyana e Samadhi 1280 854 Kaka

Samyama: Dharana, Dhyana e Samadhi

Podemos ver o Ashtanga Yoga como um caminho de oito passos, com um final onde queremos chegar. Mas que destino…

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Os Sabores segundo o Ayurveda 1600 1066 Kaka

Os Sabores segundo o Ayurveda

Se alimentar é algo que vai muito além de satisfazer uma necessidade fisiológica. A forma como o fazemos influencia diretamente…

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Agradecimentos 1600 1066 Kaka

Agradecimentos

Há um ano publicávamos o primeiro dos muitos textos sobre Yoga e Ayurveda que hoje compõem este blog. Lançado no…

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Ashtanga Yoga Mantra 1280 853 Kaka

Ashtanga Yoga Mantra

Não importa se estamos num Shala cheio ou em casa sozinhos. Se nosso dia anterior foi agitado e ainda nos…

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Entrevista com Lu Andrade 1600 1065 Kaka

Entrevista com Lu Andrade

Em outubro e novembro deste ano, enquanto vivia uma temporada em Mysore, Índia, tive o prazer de compartilhar e fortalecer…

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Yoga & Alimentação 1600 1066 Kaka

Yoga & Alimentação

Se nos tivessem dito antes de começarmos a praticar Yoga quanto isso iria mudar em nossas vidas, provavelmente não acreditaríamos.…

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Sementes de Chia 468 450 Kaka

Sementes de Chia

Chia As sementes de Chia têm ganhado popularidade por aumentarem a sensação de saciedade e ajudarem quem quer perder peso,…

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Pratyahara 1600 1066 Kaka

Pratyahara

“Os sentidos são espelhos. Virados para fora refletem o exterior, virados para dentro refletem pura luz.” Swami Satchidananda Uma das…

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Praticar é Preciso 1600 1066 Kaka

Praticar é Preciso

Praticar é preciso.. Uma jornada de auto conhecimento. Talvez ninguém saiba muito bem como começou essa jornada. Um comentário entusiasmado…

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Cúrcuma 150 150 Kaka

Cúrcuma

Cúrcuma Usada há milhares de anos na Ásia, seja como condimento seja como erva medicinal, a Cúrcuma é mais uma…

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A Mente e o Yoga 150 150 Kaka

A Mente e o Yoga

Muitos de nós chegamos à nossa primeira aula de Yoga pensando na imagem típica do Yogi sentado tranquilamente meditando, com…

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Melhores Momentos 150 150 Kaka

Melhores Momentos

INTENSIVO COM MANJU JOIS Florianópolis, Abril de 2014Ashtanga Yoga Floripawww.samatvayoga.com.br Filmagem e vídeo Kike Krueger Trilha Sonora Marcelo Téo

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Entrevista Kathy Cooper 804 1206 Kaka

Entrevista Kathy Cooper

Entrevista com Kathy Cooper Julho, 2014 1. Como você começou a praticar Yoga? Eu ganhei meu primeiro livro de Yoga…

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Pranayama 150 150 Kaka

Pranayama

PRANAYAMA Quando nascemos, nossa vida começa com uma inspiração. Deixamos a proteção quente do útero e, pela primeira vez, enchemos…

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Agni: o fogo digestivo 150 150 Kaka

Agni: o fogo digestivo

Agni Se nosso corpo é um templo, no centro dele está a chama do altar para Agni Deva, o Deus…

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Maca 150 150 Kaka

Maca

Raiz de Maca A SuperFood deste mês é uma raiz que tem ganhado popularidade por promover saúde, energia e beleza.…

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Obstáculos 150 150 Kaka

Obstáculos

Obstáculos  Quando iniciamos o caminho do Yoga e vemos a diferença que faz no nosso dia-a-dia, nos enchemos de entusiasmo,…

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Asana 150 150 Kaka

Asana

Ashtanga Yoga: Asana Quando no mundo ocidental se fala de Yoga, a maior parte das vezes, se fala de uma…

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Equilibrando Vata 150 150 Kaka

Equilibrando Vata

Equilibrando Vata Nos ciclos da Natureza, Vata, Pitta e Kapha estão sempre presentes, suas proporções variando harmoniosamente, como numa dança…

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Clorella & Spirulina 150 150 Kaka

Clorella & Spirulina

Super Foods: Clorella e Spirulina As Super Foods desse mês são duas algas de tamanho tão pequeno que fica difícil…

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Nyamas 150 150 Kaka

Nyamas

   Com os Niyamas, seguimos nossa série sobre as oito partes do Ashtanga Yoga de Patanjali. Ao contrário dos Yamas,…

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Ritmo & Tradição 150 150 Kaka

Ritmo & Tradição

Ashtanga Yoga: Ritmo e Tradição Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre. Provavelmente, as mesmas…

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Banho de Óleo 150 150 Kaka

Banho de Óleo

Oil Bath Na tradição do Ashtanga, Sábado é dia de descanso da prática diária.  É por isso, perfeito para fazer…

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A Grande Noite de Shiva 150 150 Kaka

A Grande Noite de Shiva

MahaShivaratri Todos os anos, na Lua Nova do mês hindu Phalgun (fevereiro-março) celebra-se  Maha Shivaratri, a grande noite de Shiva,…

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Coco – Super Alimento 150 150 Kaka

Coco – Super Alimento

Coco Começamos nossa série de SuperFoods com o Coco, essa fruta tão brasileira, que para além de ser muito rica…

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Doshas 150 150 Kaka

Doshas

Para alcançar uma vida mais plena e equilibrada, o Ayurveda nos traz um conhecimento valioso, a visão de como os…

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Yamas 150 150 Kaka

Yamas

Ashtanga Yoga de Patanjali: Yamas O Ashtanga Yoga é muitas vezes visto como uma prática exigente fisicamente e pouco espiritual,…

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Guruji 150 150 Kaka

Guruji

Vande Gurunam charanaravinde Sandarshita svatmasukhavabodhe [Eu me curvo aos pés de lótus do Guru Que me desperta para a felicidade…

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Equilibrando Pitta 150 150 Kaka

Equilibrando Pitta

Equilibrando Pitta no Verão O Verão chega e com ele o calor. Os dias ficam mais longos, as noites mais…

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Solstício de Verão – Novo Ciclo 150 150 Kaka

Solstício de Verão – Novo Ciclo

O Ashtanga Yoga é uma prática poderosa, que nos faz sintonizar com a Natureza. Acordamos antes de o Sol nascer…

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Carta aberta aos estudantes de ashtanga yoga 150 150 Kaka

Carta aberta aos estudantes de ashtanga yoga

Por David Williams Toda vez que eu viajo para diferentes partes do mundo ensinando Yoga, sempre me vêm à mente…

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A liberdade que eu procuro 150 150 Kaka

A liberdade que eu procuro

… É o yoga sobre a liberdade ou não é? Muitas pessoas colocaram a carroça na frente dos bois. Eles…

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Vivendo a Prática 150 150 Kaka

Vivendo a Prática

“A profundidade da prática não pode ser vista pelo asana. Alguém que pode fazer um backbend e agarrar seus tornozelos…

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